Eski Sevgiliyi Unutmanın Yolları!

0
386
Eski Sevgiliyi Unutmanın Yolları!

Eski Sevgiliyi Unutmanın Yolları!

Evet, hepimiz aşık olduk, ayrılık acısı yaşadık, geri dönsün diye günlerce bekledik… Aşkı her ne kadar dünyanın en güzel duygusu olarak tarif etsek de biten ilişki sonrası yaşananlar, kalplerde acı bir hisle ve akıllarda milyonlarca soru işaretleriyle baş başa bırakıyor. “Neden böyle oldu, keşke ona şöyle davranmasaydım, o da bana bunu yaptı.” vs. vs. gibi bir sürü tatlı, ekşi hatıra kafamızda dönüp duruyor. Taze ayrılığın yarattığı öfke duygusu zaman geçtikçe yerini özlemle karışık kavuşma arzusuna terk ediyor. Geriye dönsün diye edilen temenniler, atılan boş adımlar, karşılıksız sancılar kalıyor ama sonunda hepsi bitiyor ve gün sizin için bir başka doğuyor. Herkesin süreci atlatma eşiği ve zamanı farklıdır; fakat bir an önce geçsin diyorsanız sizler için eski sevgilinizi unutmaya yardımcı olacak birkaç önerimiz olacak. 

Acı çekmekten korkmayın… 

İlişki sonrası zamanında birlikte olduğunuz adam ya da kadına dair duygularınızın yoğunluğunu yaşayın. Ağladığınız için kendinize kızmayın, acınızı paylaşmaktan korkmayın. Ağlayın, anlatın ve sizi yaralayan her şeyden kurtulun.

Sürekli onu hatırlatacak yollara başvurmayın…

Biriktirdiğiniz hiçbir anıyı, detayı aklınızda veya çevrenizde bulundurmayın. Alınan hediyeler, çekilen fotoğraflar, biletler vs. 

Aktiviteler edinin

Kitap okuyun, film izleyin, arkadaşlarınızla vakit geçirin, resim yapın, eğlenin… Kendinizi o düşüncelerden uzak tutacak ve size iyi gelecek aktiviteler bulun ve ağır akan zamanı hızlandırın.

Kendinizi suçlamayın…

Biten ilişkinin sorumluluğunu sadece kendinize yükleyip onu yüceltmeyin. Bu durum onu kendinizden üstün görmenize ve kendinizi küçümsemenize sebep olacak, zedelenen ego ile birlikte unutma sürecini daha da uzatacaktır. 

Not: Kimse mükemmel değildir!

Kendinize zaman verin…

Zamanın her şeye ilaç olduğu söylemi ne kadar klişe olsa da yüzde yüz gerçek, kendinize zaman verin. Sabırsızlık ederek unutma sürecinizi sancılı hale getirmeyin. Sakinleşin, dinlenin, düşünün, değerlendirin. 

Kabul Edin…

Umut etmeyi bırakın ve ilişkinin bittiğini kabul edin; çünkü umut ilişkiniz ne kadar kötü bitmiş olursa olsun geri dönecek arzunuzu tetikleyecektir.

Kendinizi sevin, çok sevin…

Bundan önce saydığımız bütün maddeleri bir kenara bırakın ve sadece şuna kulak verin: Kendinizi sevin! Yaşanan tüm olaylar için kendinizi sorumlu tutup, eleştirmeyin, değersizleştirmeyin. Bunun da yaşamın bir parçası olduğu, hayatınızda böyle tecrübelerin olacağını unutmayın. Sadece ona ve acılarınızı odaklanmayı bırakıp yarınlarınız için heyecan duyun. Bütün güzellikler elinizde.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz